Förbättra din golf i sommar med golfyoga

I golfen använder du många av kroppens muskler och för att kunna få till en riktigt bra sving behöver du ha ett visst mått av rörlighet, bra balans, styrka i rätt muskler och ett odelat fokus på det du gör. Det här 30-minuters golfyoga-passet är utformat för att du ska få bästa möjliga förutsättningar till ett bra golfspel.

Golfyogan är utomhus vid klubbhuset och du kan komma i de kläder du ska ha på golfrundan. Vi gör alla övningarna stående så ingen matta behövs, men ta med dig två golfklubbor. Inga förkunskaper krävs. Passet är anpassat för alla åldrar, från barn till äldre, och du kan vara med oavsett golf-handicap, nivå av rörlighet och träningsvana.

Anmäl dig till sommarens golfyoga genom att maila till yoga@urbanbalanceclub.se så har du garanterat plats. Du kan också komma på drop-in. Kom då tio minuter innan passet börjar.

OBS! Uppdaterad tid: Lördagar 10.00-10.30

Datum: 15/6 (gratis), 22/6, 29/6, 13/7, 20/7, 27/7, 3/8, 10/8

Kostnad: 60 kr/tillfälle. Klippkort 3 ggr: 165 kr eller 6 ggr: 300 kr

Med vänlig hälsning,
Lotta Ihse
the Urban Balance club
yoga@urbanbalanceclub.se

www.urbanbalanceclub.se/lesson/golfyoga

Kommentarer